ジューシーな鶏ひき肉とこんがりチーズのマッシュルームの肉詰め
ジューシーな鶏ひき肉とこんがりチーズのマッシュルームの肉詰め
今回のマッシュルームの肉詰めは、鶏ひき肉と刻んだマッシュルーム、にんにく、玉ねぎを炒めて作ったフィリングを、丸ごとのマッシュルームに詰め、チーズをのせてこんがり焼き上げました。にんにくと玉ねぎがきいた香り豊かなフィリングで、ひと口サイズでもしっかり食べごたえがあります。

焼きたてのマッシュルームの肉詰めは、チーズの香ばしさと、肉汁あふれるフィリングがたまらないおいしさ。マッシュルームのうま味も重なり、ひとつ、またひとつと手が伸びます。小さくて食べやすいので、普段のおかずはもちろん、料理を少しずつ楽しみたい日の一皿にもぴったりです。

マッシュルームの肉詰めの材料
・マッシュルーム:かさが大きく、深さのあるものを選ぶと、フィリングをたっぷり詰めやすくなります。
・鶏ひき肉:クセが少ないため、マッシュルームのうま味やチーズのコクを邪魔せず、食べごたえを加えてくれます。
・玉ねぎ・にんにく:玉ねぎはフィリングに自然な甘みを加え、にんにくは焼いたときに食欲をそそる香りを引き立てます。
・パン粉・牛乳:鶏ひき肉に加えると、フィリングがまとまりやすくなります。また、牛乳を含ませることで、焼き上がりがかたくなりすぎるのを防ぎます。
・パルメザンチーズ:フィリングに混ぜ込み、鶏ひき肉とマッシュルームにコクとほどよい塩気を加えます。
・シュレッドチーズ:ピザ用チーズなら鶏肉をとろける食感に仕上げ、植物性シュレッドチーズならこんがり香ばしく焼けます。

マッシュルームの肉詰めをおいしく作るポイント
マッシュルームの軸も刻んでフィリングに加え
かさから外した軸を鶏ひき肉と一緒に炒めると、マッシュルームの香りとうまみがフィリング全体になじみます。かさと中身を合わせて食べると、より一体感のある味わいになります。

黄色玉ねぎを使えば、フィリングがしっとり
炒めた黄色玉ねぎの甘みとやわらかさが、鶏ひき肉のフィリングをしっとりとした食感に仕上げます。にんにくも加えて炒めることで、焼き上がりの香りがいっそう際立ちます。
フィリングは詰め込みすぎず、ふんわりとのせる
ぎゅっと押し込むのではなく、マッシュルームのかさにこんもりとのせるくらいが適量です。焼いてもフィリングがかたくなりにくく、見た目にも立体感が生まれます。

仕上がりは、チーズの焼き色を目安に
フィリングは事前にフライパンで火を通しているため、オーブンでの加熱は短めで十分です。マッシュルームがやわらかくなり、表面のチーズがほどよく色づいたら取り出します。

AbloomHub Food Tips
焼きたてのマッシュルームの肉詰めは格別ですが、食べきれなかった分は、粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存できます。食べる際は、電子レンジだけで温めるよりも、トースターやオーブンで軽く焼き直すのがおすすめです。表面のチーズが再び香ばしく仕上がります。
仕上げには、普段使いのピザ用シュレッドチーズを使うと、とろりとした焼き上がりに。植物性シュレッドチーズでも作れるため、お好みや使い慣れたものに合わせて選んでください。今回の写真では、大豆由来の植物性チーズを使用しています。

多めに作れば、普段のおかずとしてはもちろん、ワインに合わせる軽いおつまみにもなります。取り分けやすく、品数の多い食卓にも取り入れやすい一品です。

ジューシーな鶏ひき肉とこんがりチーズのマッシュルームの肉詰め

材料
- 12個 大きめのマッシュルーム
- 180g 鶏ひき肉
- 1かけ にんにく
- 大さじ3 パン粉
- 大さじ1 牛乳
- 大さじ2 粉チーズ(パルメザン)
- 小さじ1/3 塩
- 少々 黒こしょう
- 小さじ2 オリーブオイル
- 80g チーズ
作り方
- マッシュルームを準備する。オーブンを200℃に予熱します。マッシュルームの汚れをやさしく拭き取り、軸を取り外します。取り外した軸は細かく刻み、玉ねぎとにんにくもみじん切りにします。
- 香味野菜とマッシュルームの軸を炒める。フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんにく、刻んだマッシュルームの軸を加えます。玉ねぎがやわらかくなるまで炒めます。
- 鶏ひき肉を加える。鶏ひき肉を加え、ほぐしながら火が通るまで炒めます。塩、黒こしょうで味を調え、火から下ろします。
- フィリングを仕上げる。炒めた具材をボウルに移し、パン粉、牛乳、パルメザンチーズを加えて、全体がなじむまで混ぜ合わせます。
- マッシュルームに詰める。クッキングシートを敷いた天板に、マッシュルームのかさを並べます。フィリングをこんもりと詰め、その上にシュレッドチーズをのせます。
- オーブンで焼く。200℃のオーブンで12〜15分、マッシュルームがやわらかくなり、チーズに焼き色がつくまで焼きます。お好みで刻んだパセリを散らして仕上げます。







