サーモンパスタ|パセリソースで作る、手軽で満足感のあるペンネ

サーモンパスタ|パセリソースで作る、手軽で満足感のあるペンネ

香ばしく焼いたサーモンを、フレッシュなパセリソースとともに味わうペンネ。爽やかなハーブの風味とサーモンの深いコクが広がり、シンプルながらも満足度の高い味わいに仕上がります。

PREP TIME 5 MINS
COOK TIME 10 MINS
TOTAL TIME 15 MINS

  香ばしく焼いたサーモンと、鮮やかなパセリソースを組み合わせた、彩りのよいペンネ。サーモンを大きめにほぐし、ソースの絡んだペンネとともに味わえば、ハーブの爽やかな風味と香ばしさを楽しめます。手軽なランチにも、サラダやスープを添えたゆったりディナーにも活躍。いつものパスタを新鮮な気分で味わいたいときにおすすめです。

パセリソースを絡めたペンネに焼いたサーモンをのせた一皿

サーモンパスタを作るための材料

 

サーモン:このパスタは、サーモンの表面をしっかり焼いて香ばしさを引き出すのがコツ。大きめに仕上げれば、ペンネと食べ合わせたときにもサーモンの味わいをしっかり感じられます。

ペンネ:ソースが内側まで入り込む筒状のパスタは、粗めのパセリソースと相性がよく、サーモンとも合わせやすいのが特徴です。フォークですくって、具材と一緒に味わえます。

パセリソース:パセリ、DUKKAH、にんにく、オリーブオイル、白ワインビネガーを合わせた、今回の味のベースとなるソースです。これひとつで味が決まるため、パスタに複雑な味付けを加える必要はありません。今回使用したパセリソースのレシピはこちらです。

バター:パセリソースとペンネを調和させる、まろやかな味わいが生まれます。サーモンのコクを引き立てる程度に加えれば十分です。

薄力粉:サーモンの表面に薄くまぶしてから焼くと、外側に香ばしい焼き色がつきやすくなります。

塩・黒こしょう:サーモンの下味付けと味の調整に使います。

パセリソース、サーモン、ペンネ、バター、オリーブオイル、塩、黒こしょう

サーモンパスタをおいしくするポイント

サーモンは表面を香ばしく焼きつけ、身を崩さずに仕上げまで休ませておきます。焼き目の香ばしさと、やわらかな身の食感が絶妙なコントラストを生みます。

フライパンで表面を香ばしく焼いたサーモン


ペンネはゆで上がったら、湯をしっかり切っておきましょう。熱いうちにバターとパセリソースを加えて混ぜることで、余熱によってバターが溶け、ソースが自然に全体へ行き渡ります。炒め直さないため、パセリの色鮮やかさと摘みたてのような香りを楽しめます。

ペンネを器に盛り、サーモンをのせ、最後にパセリソースをかけます。ソースが絡んだペンネと、香りをまとったサーモンを別々に味わえる一皿です。

パセリソースを絡めたペンネに焼いたサーモンをのせた一皿

AbloomHub Food Tips

サーモンとパセリソースのペンネには、サラダやトマト、レモンを使ったさっぱりした副菜がおすすめです。ほどよい酸味とみずみずしさが、サーモンのコクを軽やかにしてくれます。付け合わせをシンプルにし、スープをプラスすれば、満足感のある食卓になります。

残ったサーモンパスタは、粗熱が取れてから密閉容器に移し、冷蔵庫で保存します。時間の経過とともにペンネがソースを吸い、食感や香りが変化するため、保存は長引かせず早めに食べるのが安心です。温め直すときはサーモンに火を通しすぎないようにしましょう。最後にパセリソースを少量添えれば、風味を補えます。

香ばしく焼いたサーモンとパセリソースを合わせたペンネパスタ

サーモンパスタ|パセリソースで作る、手軽で満足感のあるペンネ

パセリソースを絡めたペンネに焼いたサーモンをのせた一皿
Prep Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 2
香ばしく焼いたサーモンを、フレッシュなパセリソースとともに味わうペンネ。爽やかなハーブの風味とサーモンの深いコクが広がり、シンプルながらも満足度の高い味わいに仕上がります。

材料  

  • 160g ペンネ
  • 2切れ 生サーモン
  • 大さじ4 パセリソース
  • 10g バター
  • 小さじ1 オリーブオイル
  • 少々 黒こしょう
  • 少々

仕上げ用

  • 大さじ1 パセリソース

作り方

  • サーモンの下ごしらえをする。サーモンはキッチンペーパーで表面の水分を拭き取り、両面に塩、黒こしょうをふる。薄力粉を薄くまぶし、余分な粉を落とす。
  • サーモンを香ばしく焼く。フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、サーモンを焼く。焼き色がついたら裏返し、中まで火が通るまで焼く。焼き上がったら、いったん取り出しておく。
  • ペンネをゆでる。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加える。ペンネをパッケージの表示時間を目安にゆでる。
  • ペンネにパセリソースを絡める。ゆで上がったペンネはしっかりと湯を切り、熱いうちにバター10gとパセリソース大さじ4を加える。全体にソースが行き渡るよう、手早く混ぜ合わせる。
  • サーモンをのせて仕上げる。パセリソースを絡めたペンネを器に盛り、焼いたサーモンをのせる。仕上げに、残りのパセリソースをサーモンの上からかける。

レシピメモ

ゆで上がったペンネは、余分な湯をしっかり切りましょう。水分が残っているとパセリソースの風味が弱くなりやすいため、熱いうちにバターとソースを絡めるのがおすすめです。パセリソースの活用法、サーモンをおいしく仕上げるポイント、保存方法は記事本文で詳しく紹介しています。

Pin This Recipe

パセリソースを絡めたペンネに焼いたサーモンをのせた一皿
HEALTHY
パセリソースで作る、手軽で満足感のあるペンネ
香ばしく焼いたサーモンとパセリソースを合わせたペンネパスタ