簡単パセリソースレシピ|パセリをおいしく大量消費!肉にも魚にも合う

簡単パセリソースレシピ|パセリをおいしく大量消費!肉にも魚にも合う

たっぷりのパセリにナッツ、にんにく、オリーブオイルを合わせた、香り豊かなパセリソースです。チーズを使わず、パセリの青々しい香りとナッツの香ばしさを生かした、軽やかでフレッシュな味わいに仕上げました。肉や魚、パスタ、野菜など、いつもの料理にひとさじ添えるだけで、爽やかなアクセントになります。

PREP TIME 5 MINS
COOK TIME 10 MINS
TOTAL TIME 15 MINS

  料理の仕上げに少量使ったまま、冷蔵庫に残ってしまいがちなパセリ。細かく刻んでソースにすれば、ひと束をおいしく無駄なく使い切れます。

あらかじめ作り置きしておけば、焼いた肉や魚に添えたり、温かいじゃがいもと和えたりと、料理に応じて幅広く使えます。パセリの新たな魅力を味わえる、食卓のアクセントにぴったりのレシピです。

ナッツとにんにくを加えて作った鮮やかな緑色のパセリソース

パセリソースを作るシンプルな材料

パセリ:葉だけでなく、やわらかな茎も一緒に使えます。たっぷり加えると、パセリのフレッシュで青々しい香りをしっかり感じられます。

デュカ(DUKKAH):デュカを使えば、ナッツや種、スパイスの香ばしい風味を手軽に加えられます。パセリの爽やかな香りにローストナッツとスパイスのコクが重なり、ソースに深い味わいが生まれます。

にんにく:少し加えるだけで、パセリの風味に鮮やかなアクセントを添える存在。生のまま加えるので、控えめに使い、ほかの素材の香りと調和させます。

オリーブオイル:刻んだパセリとナッツを合わせ、なめらかな口当たりに仕上げます。パセリの香りを引き立てるベースになります。

・白ワインビネガ:すっきりとした酸味が、オリーブオイルとナッツのコクに軽やかなアクセントを添えます。

パセリ、ナッツ、にんにく、オリーブオイル、塩、こしょうを並べたパセリソースの材料

セリソースをおいしく仕上げるコツ

パセリソースのおいしさは、すべてをなめらかなペーストにするよりも、パセリやデュカの質感を少し残すことで引き立ちます。フードプロセッサーは一気に回し続けず、様子を見ながら短く撹拌します。細かな葉やデュカの粒がところどころ感じられるくらいに仕上げると、口にしたときに香りと食感が広がります。

パセリ、ナッツ、にんにく、オリーブオイルをフードプロセッサーに入れた様子

白ワインビネガーは、混ぜた直後に強く感じても、オリーブオイルとなじむと味わいがやわらぎます。最後にひと口味見をして、酸味が前に出ていればオリーブオイルを少し加え、味がぼんやりしていれば塩を少し足します。

フードプロセッサーでなめらかになるまで撹拌した緑色のパセリソース

AbloomHub Food Tips

余ったパセリソースは、清潔な密閉容器に移して冷蔵庫で保存してください。表面が空気に触れると、鮮やかな緑色がくすんだり、香りが変わったりしやすくなります。なるべく空気に触れさせず、フレッシュなうちに使うのがコツです。冷凍することもできますが、解凍するとパセリの色や香りに変化が出る場合があります。作りたての風味を楽しむなら、少量ずつ作って冷蔵保存するのが最適です。

ガラスボウルに入れたナッツの食感を残した手作りパセリソース

簡単パセリソースレシピ|パセリをおいしく大量消費!肉にも魚にも合う

ナッツとにんにくを加えて作った鮮やかな緑色のパセリソース
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2
たっぷりのパセリにナッツ、にんにく、オリーブオイルを合わせた、香り豊かなパセリソースです。チーズを使わず、パセリの青々しい香りとナッツの香ばしさを生かした、軽やかでフレッシュな味わいに仕上げました。肉や魚、パスタ、野菜など、いつもの料理にひとさじ添えるだけで、爽やかなアクセントになります。

材料  

  • 50g パセリ
  • 1かけ ニンニク
  • 大さじ1.5 DUKKAH
  • 小さじ1~2 白ワインビネガー
  • 70ml オリーブオイル
  • 少々

作り方

  • パセリを準備する。パセリをよく洗って水気をしっかり拭き取り、太い茎を除いて粗く刻む。
  • 材料をフードプロセッサーに入れる。パセリ、DUKKAH、にんにく、白ワインビネガー、塩、黒こしょうをフードプロセッサーに入れる。
  • オリーブオイルを加えて撹拌する。オリーブオイルを加え、パセリの細かな食感が少し残る程度まで撹拌する。途中で側面についた材料を落とし、全体がなじむまで仕上げる。
  • 味を調えて仕上げる。味をみて、必要に応じて塩や白ワインビネガーを加えて調える。清潔な容器に移し、肉や魚、パスタ、パンなどに添える。

レシピメモ

パセリの水気は、しっかり取り除いてから使うのがポイントです。水分が残っているとソースが水っぽくなり、オリーブオイルやDUKKAHの風味もぼやけやすくなります。保存方法や味の調整、料理への合わせ方は、記事本文で詳しく紹介しています。

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ナッツとにんにくを加えて作った鮮やかな緑色のパセリソース
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ガラスボウルに入れたナッツの食感を残した手作りパセリソース