バルサミコマリネで味わう生ハムとトマトのトーストレシピ
バルサミコマリネで味わう生ハムとトマトのトーストレシピ
生ハムとトマトのトーストは、ミニトマトとバジルをバルサミコ酢とはちみつで軽く和え、香ばしく焼いたパンにブラータチーズと生ハムを重ねた一品。甘酸っぱいトマト、濃厚でクリーミーなチーズ、生ハムのほどよい塩気が絶妙に調和します。仕上げに、グルコラファニンを含むブロッコリースプラウトをたっぷり添えた、彩り豊かなカフェ風トーストです。

生ハムとトマトのトーストは、下味を付けたトマトとバジルを、香ばしく焼いたパンにたっぷりのせて味わう一品です。生ハムのほどよい塩気がチーズのコクを引き立てながらも、トマトの爽やかな酸味が全体を軽やかにまとめます。華やかな仕上がりですが、準備は簡単。コーヒーを淹れている間に作れるため、普段のランチや休日のブランチにおすすめです。ブロッコリースプラウトも添えれば、手軽に野菜をプラスできます。

生ハムとトマトのトーストの材料
・パン:おすすめは、カンパーニュやサワードウなどの少し厚めのパンです。具材をたっぷりのせても安定感があり、香ばしく仕上がります。
・ミニトマト:ほどよい甘さがあり、赤や黄色を添えると、見た目も華やかです。
・ブラータチーズ:またはお好みのミルク。全体をなめらかにまとめ、クリーミーな口当たりに仕上げます。
・生ハム:塩気が強すぎないものを選びましょう。イタリア産のプロシュートなども相性抜群です。
・フレッシュバジル:生の葉を使うと香りが際立ちます。
・バルサミコ酢・はちみつ:トマトのマリネに使う調味料で、はちみつの量はトマトの甘さに合わせて調整できます。
・ブロッコリースプラウト:ブロッコリーから生まれた、グルコラファニン豊富な新芽野菜。小さな葉と細い茎が、トーストに軽やかな食感と彩りを加えます。

生ハムとトマトのトースト美味しく作るポイント
トマトは短時間でマリネする
ミニトマトはバルサミコ酢とはちみつと和え、5〜10分ほど置きます。漬けすぎると水分が出るので、パンにのせる前に汁気を軽く切るのがポイントです。
パンの表面をカリッと焼く
パンの表面をしっかり焼くことで、外側は香ばしく、中はほどよく柔らかな食感になります。厚みのあるパンを使うと、より食感の違いを楽しめます。
ブラータチーズは食べる直前にのせる
水分を軽く拭き取ったブラータチーズを、食べる直前に手で開いてパンへ広げます。チーズがパンになじみ、具材も安定して重ねられます。

AbloomHub Food Tips
生ハムとトマトのトーストは、時間が経つとパンが水分を吸ってしまうため、食べる直前に具材をのせるのがおすすめです。
ブラータチーズがない場合は、モッツァレラチーズやリコッタチーズで代用できます。モッツァレラなら軽やかに、リコッタならやさしくふんわりとした味わいに仕上がります。
マリネしたトマトが残ったときは、グリーンサラダや冷製パスタに加えてもおいしくいただけます。バゲットにのせれば、手軽なブルスケッタにも。水分の多いトマトやフレッシュチーズを使うため、完成後のトーストは冷凍保存に不向きです。

バルサミコマリネで味わう生ハムとトマトのトーストレシピ
材料
- 2枚 カンパーニュまたはサワードウ
- 80g 生ハム
- 1個 ブラータチーズ
- 20g ブロッコリースプラウト
トマトのバルサミコマリネ
- 小さじ1 バルサミコ酢
- 6個 ミニトマト
- 小さじ1/2 はちみつ
- 少々 塩
- 3〜4枚 フレッシュバジル
作り方
- トマトとバジルをマリネする。ミニトマト6個を半分に切り、フレッシュバジル3〜4枚を細かく刻む。ボウルに入れて、バルサミコ酢小さじ1、はちみつ小さじ1/2、塩ひとつまみを加え、やさしく和える。5〜10分置いて味をなじませる。
- パンをこんがりとトーストする。カンパーニュまたはサワードウ2枚をトースターまたフライパンで3〜5分ほど焼く。表面に香ばしい焼き色がつき、カリッとしたら取り出す。
- チーズと具材を重ね盛りする。焼いたパンに水気を切ったブラータチーズを広げ、ブロッコリースプラウトをたっぷりとのせる。さらに生ハムをふんわり重ね、マリネしたミニトマトを彩りよく盛り付ける。
- 仕上げる。お好みでバルサミコクリームを少量かけ、刻んだバジルを散らしたら完成。







