Chia Seeds
食物繊維がたっぷり含まれ、すっきりした毎日をサポートするチアシード。植物性のオメガ3脂肪酸を含む小さな種を、フルーツやヨーグルト、カカオと組み合わせた、おいしいレシピを集めました。朝食やおやつに楽しめる、栄養たっぷりのレシピを集めました。
Editor’s Favorites
チアシードプリンのレシピ！チョコとバナナの2層スイーツ
ココア風味のチョコレート層と、ミルクのやさしいコクを重ねたチアシードレシピです。バナナとチョコチップをトッピングし、華やかな2層に仕上げます。火を使わず、混ぜて冷やすだけで作れます。
