冷凍ラズベリーとバナナで作る濃厚スムージーボウル
材料
- 110g 冷凍バナナ
- 67g 冷凍ラズベリー
- 小さじ1 チアシード
- 大さじ1 フラックスシード
- 60ml アーモンドミルク
トッピング
- 適量 フレッシュラズベリー
- 適量 ブラックベリー
- 適量 ザクロ
- 適量 グラノーラ
- 適量 シュレッドココナッツ
レシピメモ
冷凍フルーツは解凍せずに使い、アーモンドミルクは入れすぎないことがポイントです。スプーンですくえる、濃厚な仕上がりになります。おいしく仕上げるコツやアレンジ方法は、記事本文で詳しく紹介しています。